Фото: 1
Пост без текстового описания.
Назад в каталог
Психолог Аромастилист Биохакер Филатова Зоя "Здоровая атмосфера"
Комплексно: психология, физиология, психосоматика. Результат за 21 день запись на консультации @ZSFilatova70 Ты, твои мысли и тело, это не по отдельности, ты единое целое. 💯 Подпишись и читай закреп, в нем боль многих людей.
Статистика канала
Всего подписчиков
357
Подписчиков в MAX
100
Подписчиков в Telegram
257
Постов за 30 дней
1 651
Число подписчиков
Последние посты
Видео: 1
Четыре вещества, без которых невозможно представить полноценную работу мозга и нервной системы Работа мозга зависит не только от сна, отдыха и уровня стресса. Каждый день ему необходимы десятки витаминов, минералов, жирных кислот и других нутриентов, которые участвуют в выработке энергии, передаче нервных импульсов, синтезе нейромедиаторов и защите нервных клеток. ▪️МАГНИЙ В дефиците около 48% населения. Участвует в работе нервной системы, помогает поддерживать нормальную передачу нервных импульсов, процессы расслабления и восстановления организма. При недостатке снижается: Устойчивость к стрессу, качество сна, способность расслабляться, моциональная стабильность ▪️ОМЕГА 3 Дефицит у 75% населения России. У детей - около 85% Необходимы для нормальной структуры клеток мозга и поддержания работы нервной системы. При недостатке может снижаться: концентрация внимания, память, способность мозга адаптироваться к нагрузкам. ▪️️ВИТАМИН D 70–95% взрослых в дефиците по оценке Роспотребнадзора. Влияет на множество процессов в головном мозге. При недостатке может снижаться: уровень энергии, работоспособность, общее самочувствие. ▪️ВИТАМИНЫ В6, В9, В12 80% населения находится в дефиците В9 и В12. Необходимы для нормальной работы нервных клеток и образования миелиновой оболочки нервных волокон. Участвуют в процессах образования нейромедиаторов. При недостатке может снижаться: память, концентрация, скорость мышления, когнитивные функции, способность к обучению, эмоциональная устойчивость. И это далеко не все, в чем нуждается ваш мозг, но овсянки по утрам точно будет недостаточно... Ставьте 🔥огонечек, если нужно продолжить эту тему. Заботьтесь о себе!❤️
Канал «Психолог Аромастилист Биохакер Филатова Зоя "Здоровая атмосфера"» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Психолог Аромастилист Биохакер Филатова Зоя "Здоровая атмосфера"»
«Психолог Аромастилист Биохакер Филатова Зоя "Здоровая атмосфера"» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 357 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 1 651 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
